Яндекс.Погода

суббота, 25 сентября

облачно с прояснениями+6 °C

К сведению зарайце: как составить правильное меню для ребенка

10 сент. 2021 г., 9:11

Просмотры: 1498


Коломенский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора перечисляет 5 шагов, как составить сбалансированное меню, если в вашей семье есть школьник.

Фото из открытых источников

Правильное питание для ребенка на этапе взросления — едва ли не важнее, чем для взрослого. Ведь в это время закладываются пищевые привычки, формирующие здоровье на долгие годы вперед. А когда ребенок становится школьником, его телу и мозгу требуется огромное количество качественной энергии — и ее не получишь из фаст-фуда или скорого перекуса на бегу. Чем полноценнее рацион ученика, тем легче он будет усваивать материал и восстанавливаться после нагрузок.

В рамках просветительской деятельности Роспотребнадзором разработаны открытые уроки для детей, посвященные основам здорового питания. Цель занятий — формирование у школьников представления о принципах правильного питания и важности ответственного отношения к своему рациону, как неотъемлемому компоненту здорового образа жизни. Материалы размещены на платформе Библиотеки учебных материалов «Московской электронной школы» (МЭШ).

Обсудить тему

Введите символы с картинки*