Яндекс.Погода

понедельник, 30 ноября

пасмурно-1 °C

Прекрасный повод, чтобы бросить курить

20 нояб. 2020 г., 16:47

Просмотры: 729


Международный день отказа от курения отмечается каждый третий четверг ноября. В 2020 году он выпал на 19 ноября. Суть этого дня заключается в попытке снизить распространенность пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей.

Интересные факты

Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня.

По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта — курящие и употребляющие алкоголь люди.

От курения в России ежегодно умирает более 300 тысяч человек.

«Чем раньше и быстрее человек распрощается с этой зависимостью, тем лучше. После отказа от курения уменьшается риск возникновения рака легких, гортани, риск развития инсультов и инфарктов. Поэтому хочется ещё раз напомнить: все в ваших руках, достаточно принять решение и не отступать от него. Самые сложные — первые недели отказа от никотина, но с каждым днём вам будет становиться легче», — рассказал главный внештатный нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

Юлия ЛАРИНА:        

— Я бросила курить 7 лет назад, стаж был вполне приличный. Бросила в один день. Как ни тянуло, не поддалась. Стала чувствовать себя бодрее, исчезла отдышка. Всем советую бросить эту дурную привычку раз и навсегда.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*