Яндекс.Погода

среда, 11 декабря

пасмурно+1 °C

Онлайн трансляция

Зарайские пенсионеры посещают кружки и секции, ездят на экскурсии по губернаторскому проекту

18 нояб. 2019 г., 9:40

Просмотры: 202


Программа «Активное долголетие» создана для поддержания активного образа жизни людей старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния, укрепления здоровья. С этой целью по всей Московской области введены бесплатные формы активностей — занятия физкультурой и плаванием, скандинавской ходьбой и йогой, творчеством и компьютерной грамотностью, пением и танцами. Благодаря проекту старшее поколение живёт насыщенной жизнью, принимает участие в интересных событиях. Проект развивается: к марту будущего года во всех городских округах заработают клубы активного долголетия.

Скандинавская ходьба — настоящий подарок для пожилых

Самым популярным видом занятий в «Активном долголетии» в городском округе Зарайск стала скандинавская ходьба. Этот вид активности пришёлся по душе не только «молодым» пенсионерам, но и тем, кто уже перешагнул 70-летний и даже 80-летний рубеж.

Михаил Андреевич Овечкин сегодня отмечает 85. Из своих ровесников он, пожалуй, самый активный участник спортивных соревнований, проходящих в Зарайске. И добивается неплохих результатов в стрельбе, городках, теннисе и т.д. Одним из первых записался на скандинавскую ходьбу. По его словам она возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, улучшает работу сердца и лёгких, ходьба с палками уменьшает давление на колени и позвоночник. «Для пожилых людей, — говорит Михаил Андреевич,— скандинавская ходьба — настоящий подарок».

Овечкин ходит на городской стадион, где есть все условия для занятий скандинавской ходьбой. Радует его и то, что теперь заниматься этим видом активности проекта можно и в других местах, там, где людям удобно. «Занятия приближены к месту проживания пенсионеров и проводятся ещё на территории МБУ ЦД «Победа», а также в д Летуново и с.Чулки-Соколово. Ну а наши тренеры Марина Михеева и Жанна Шероухова из ЦСО «Рябинушка» получают только слова благодарности от своих подопечных».

103022.jpg

Каждую среду — новая экскурсия

У зарайских пенсионеров вызвали большой интерес туристические поездки в подмосковные города. Комитет по туризму Московской области утвердил для них маршруты по четырём направлениям: Зарайск, Коломна, Егорьевск, Воскресенск. Автобусные поездки совершаются бесплатно по средам. Первая экскурсия была по родному Зарайску: группа побывала в кремле, на святом источнике Белый колодец. В следующий раз зарайцы съездили в Коломну, где посетили Богоявленский Старо-Голутвинский мужской монастырь. Очередной маршрут был в Егорьевск: в историко-художественный музей, Свято-Троицкий женский монастырь. В поездке в Воскресенск зарайцы познакомились с дворянской усадьбой Кривякино, экспозициями историко-краеведческого музея

 

Клуб активного долголетия откроется к марту

Проект региональной программы «Активное долголетие» продолжает развиваться. На очереди — клубы по интересам. Такие уже работают в трёх городских округах Подмосковья, а к марту будущего года они появятся в каждом муниципалитете. В том числе и в городском округе Зарайск. Его планируется открыть на базе МБУ «Дворец культуры им. В.Н.Леонова». В программе данного клуба предусмотрены занятия настольными играми, караоке, компьютерной грамотностью, а также просмотр фильмов, арт-студия и другое.

 

Пожилые любят спорт

Не первый год в Зарайске проводятся соревнования для людей пожилого возраста и инвалидов. Пенсионеры с удовольствием выходят на площадки, где проходят теннис, дартс, городки, бочче, выезжают на рыбную ловлю. Наши пенсионеры участвуют в областных мероприятиях по компьютерной грамотности, а вступив в проект «Активное долголетие» защищают честь Зарайска на соревнованиях по танцам, настольным играм, в инструментальных конкурсах и т.д.

5 декабря 2019 года в 10.00 в МБУ Дворец спорта «Зарайск» начнётся межмуниципальная спартакиада «Сильные духом» среди граждан с ограниченными возможностями, среди которых немало пенсионеров. В программе комбинированная эстафета, стрельба из пневматической винтовки, дартс, боулинг в футбольные ворота, баскетбол и т.д. Желающие могут принять участие в соревнованиях или «поболеть» за наших спортсменов.

С приходом осени увеличилось количество пенсионеров, желающих посещать занятия плаванием во Дворце спорта «Зарайск». Поэтому будут вводиться дополнительные бесплатные сеансы и корректироваться расписание. С декабря текущего года здесь же будут введены бесплатные занятия физкультурой для граждан пожилого возраста под руководством опытного тренера.

Сысуева Татьяна Ивановна

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц