Скандинавская ходьба поможет оставаться здоровым и активным в любом возрасте

Клавдия КУДАШКИНА, жительница городского округа Зарайск: — Скандинавской ходьбой я интересуюсь и пробую заниматься давно. Но системы в моих занятиях изначально не было. Поэтому то бросала, то опять начинала. И только с открытием в Зарайске клуба «Активное долголетие» всё переменилось — я действительно полюбила скандинавскую ходьбу. Я благодарна и Ирине Владимировне Харитоновой, и нашему замечательному инструктору Жанне Владимировне Шерауховой, которые очень внимательно и доброжелательно относятся к нам. Жанна Владимировна учит нас технике ходьбы, помогает, подсказывает, разъясняет. Я живу в Авдеево, но до начала самоизоляции два раза в неделю ездила на занятия в Зарайск. А сейчас вот приняла участие в фестивале скандинавской ходьбы.