Яндекс.Погода

среда, 17 августа

ясно+18 °C

Зарайцам напоминают, как обезопасить себя в жаркую погоду

28 июня 2022 г., 15:24

Просмотры: 8


Спасатели ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают, как обезопасить себя в жаркую погоду:

- Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце.

- Стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16.

- Как можно реже бывать на улице и снизить до минимума физические нагрузки.

- В жаркие дни рекомендуется стараться находиться в тени вне зависимости от времени, когда вы оказались на улице, и носить головной убор.

- Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен и другие).

- Почаще пить чай, минеральную воду, морс, отвары из сухофруктов и витаминизированные напитки.

- При себе всегда должна быть бутылочка минеральной воды объемом 0,5-0,75 л.

- По возможности принимать прохладный душ в течение дня.

- Ограничить поездки на автомобилях и общественном транспорте.

Телефон службы спасения —112.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц