Яндекс.Погода

среда, 17 августа

ясно+18 °C

Работники ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают о соблюдении мер безопасности в установившуюся жаркую погоду

04 июля 2022 г., 9:34

Просмотры: 7


- Как можно реже бывать на улице и снизить до минимума физические нагрузки.

- Носить легкую и светлую одежду из натуральных тканей. На улице обязательно носить шляпки, панамы и платки, пользоваться темными очками и зонтиками.

- Чаще пить жидкости:  чай, минеральную воду, морс, отвары из сухофруктов и витаминизированные напитки

- Поддерживать иммунитет с помощью фруктов и овощей. Их необходимо тщательно мыть.

- По возможности принимать прохладный душ в течение дня.

- Ограничить поездки на автомобилях и общественном транспорте.

- Отправляться в путь утром или вечером, когда жара спадает.

-  Не злоупотребляйте спиртным.

- Гражданам с хроническими заболеваниями необходимо следить за состоянием здоровья и принимать назначенные лекарства.

При возникновении нештатной ситуации звоните по телефонам #101 или #112

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц